Bananenpudding mit Sanddornsaft

  • on May 14, 2024
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Bananenpudding mit Sanddornsaft

Das fruchtige Rohkost-Rezept für einen Bananenpudding mit Sanddornsaft ist zuckerfrei, laktosefrei, schnell zubereitet und reich an Vitamin C.

Entdecken Sie die erfrischende Fusion von cremigem Bananenpudding und dem fruchtigen Aroma von Sanddornsaft in diesem köstlichen Dessert, das Ihre Geschmacksknospen verwöhnen wird. Diese einzigartige Kombination vereint die zarte Süße der Bananen mit der säuerlichen Frische des Sanddornsafts zu einem wahren Gaumenschmaus.

In diesem umfassenden Leitfaden werden wir tief in die Welt des Bananenpuddings mit Sanddornsaft eintauchen und seine vielfältigen Facetten erkunden. Von der Auswahl der reifsten Bananen bis hin zur Zubereitung des perfekt cremigen Puddings werden wir jeden Schritt detailliert durchgehen, damit Sie Ihr eigenes köstliches Dessert zubereiten können.

Bananenpudding mit Sanddornsaft ist nicht nur äußerst lecker, sondern auch äußerst nahrhaft. Sanddornsaft ist reich an Vitamin C und Antioxidantien und bietet eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen. Darüber hinaus verleiht er dem Pudding eine leuchtend gelbe Farbe und ein erfrischendes Aroma, das ihn zu einem unvergesslichen Genuss macht.

Tauchen Sie ein in die Welt des Bananenpuddings mit Sanddornsaft und lassen Sie sich von seiner unwiderstehlichen Kombination aus zarter Cremigkeit und fruchtiger Frische verführen. Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Sinne zu verwöhnen und sich in die köstliche Welt von Bananenpudding mit Sanddornsaft zu verlieben!

Bananenpudding mit Sanddornsaft

Bananenpudding mit Sanddornsaft

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Das fruchtige Rohkost-Rezept für einen Bananenpudding mit Sanddornsaft ist zuckerfrei, laktosefrei, schnell zubereitet und reich an Vitamin C.
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Course Pudding
Cuisine Deutsch
Servings 2 Portionen
Calories 913 kcal

Ingredients
  

  • 4 EL Flohsamenschalen
  • 6 Stk Bananen reif grosse
  • 1 Tasse Kokosflocken
  • 200 g Sanddornsaft
  • 200 ml Soja- oder Mandelmilch bei Rohkost weglassen

Instructions
 

  • Die Bananen werden geschält und püriert und mit der Soja- oder Mandelmilch gemischt (wer Rohkost bevorzugt kann Wasser mit geriebenen Mandeln mischen). Danach werden die Flohsamenschalen untergerührt und bist zum Fest werden in den Kühlschrank gestellt.
  • Danach werden Kokosflocken auf den Pudding verstreut und der Sanddornsaft darüber gegossen und serviert.
  • En gueta!

Notes

Flohsamenschalen und Sanddornsaft sind im Reformhaus oder in manchen Apotheken erhältlich. Sie können auch den Pudding nach Bedarf mit frischen Brombeeren und Himbeeren verfeinern.
Keyword Pudding
Article Categories:
Pudding

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