Obstbrei mit Getreide

  • on May 13, 2024
  • 1 Views
Obstbrei mit Getreide

Obstbrei mit Getreide ist eine köstliche und nahrhafte Option, die die frische Süße von Obst mit der Sättigungskraft und den Nährstoffen von Getreide kombiniert. Diese Mahlzeit eignet sich perfekt als Frühstück, Snack oder sogar als leichtes Mittag- oder Abendessen.

Die Zubereitung von Obstbrei mit Getreide ist einfach und vielseitig. Zuerst wählen Sie eine Auswahl an frischem oder gefrorenem Obst Ihrer Wahl. Beliebte Optionen sind Äpfel, Birnen, Beeren, Pfirsiche oder Bananen. Schneiden Sie das Obst in kleine Stücke und kochen Sie es in etwas Wasser oder Saft, bis es weich ist.

Während das Obst kocht, bereiten Sie das Getreide vor. Sie können Haferflocken, Quinoa, Hirse, Amaranth oder eine Mischung aus verschiedenen Getreidesorten verwenden. Kochen Sie das Getreide gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis es weich und zart ist.

Sobald das Obst weich gekocht ist, pürieren Sie es zu einer glatten Masse. Mischen Sie dann das gekochte Getreide unter die pürierten Früchte und rühren Sie gut um, bis alles gut kombiniert ist. Je nach Konsistenzwunsch können Sie etwas Wasser, Milch oder Saft hinzufügen, um den Brei zu verdünnen.

Für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe können Sie den Obstbrei mit einer Prise Zimt, Vanille oder Zitronensaft würzen. Sie können auch gehackte Nüsse, getrocknete Früchte oder Samen hinzufügen, um dem Brei mehr Textur und Geschmack zu verleihen.

Servieren Sie den Obstbrei mit Getreide warm oder kalt, je nach Vorliebe. Genießen Sie ihn allein oder garnieren Sie ihn mit Joghurt, Honig oder frischen Früchten für zusätzliche Süße und Geschmack. Diese köstliche und nahrhafte Mahlzeit ist eine perfekte Möglichkeit, Ihren Tag mit Energie zu starten und Ihre Ernährung mit frischen Früchten und Vollkorngetreide zu bereichern.

Obstbrei mit Getreide ist eine köstliche und nahrhafte Option, die die frische Süße von Obst mit der Sättigungskraft und den Nährstoffen von Getreide kombiniert. Diese Mahlzeit eignet sich perfekt als Frühstück, Snack oder sogar als leichtes Mittag- oder Abendessen.

Die Zubereitung von Obstbrei mit Getreide ist einfach und vielseitig. Zuerst wählen Sie eine Auswahl an frischem oder gefrorenem Obst Ihrer Wahl. Beliebte Optionen sind Äpfel, Birnen, Beeren, Pfirsiche oder Bananen. Schneiden Sie das Obst in kleine Stücke und kochen Sie es in etwas Wasser oder Saft, bis es weich ist.

Während das Obst kocht, bereiten Sie das Getreide vor. Sie können Haferflocken, Quinoa, Hirse, Amaranth oder eine Mischung aus verschiedenen Getreidesorten verwenden. Kochen Sie das Getreide gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis es weich und zart ist.

Sobald das Obst weich gekocht ist, pürieren Sie es zu einer glatten Masse. Mischen Sie dann das gekochte Getreide unter die pürierten Früchte und rühren Sie gut um, bis alles gut kombiniert ist. Je nach Konsistenzwunsch können Sie etwas Wasser, Milch oder Saft hinzufügen, um den Brei zu verdünnen.

Für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe können Sie den Obstbrei mit einer Prise Zimt, Vanille oder Zitronensaft würzen. Sie können auch gehackte Nüsse, getrocknete Früchte oder Samen hinzufügen, um dem Brei mehr Textur und Geschmack zu verleihen.

Servieren Sie den Obstbrei mit Getreide warm oder kalt, je nach Vorliebe. Genießen Sie ihn allein oder garnieren Sie ihn mit Joghurt, Honig oder frischen Früchten für zusätzliche Süße und Geschmack. Diese köstliche und nahrhafte Mahlzeit ist eine perfekte Möglichkeit, Ihren Tag mit Energie zu starten und Ihre Ernährung mit frischen Früchten und Vollkorngetreide zu bereichern.

Obstbrei mit Getreide

Obstbrei mit Getreide

c8df7ef480610e273406c99c5ca7611c?s=30&d=mm&r=gEva
Diesen Obstbrei mögen alle Wonneproppen gern. Das Rezept wird ganz einfach aus frischen Früchten für Ihren Liebling zubereitet.
Course für Babys
Cuisine Deutsch
Servings 4
Calories 123 kcal

Ingredients
  

  • 4 Stk Äpfel
  • 1 Pk Erdbeeren
  • 60 g Haferflocken
  • 200 ml Wasser

Instructions
 

  • Die Äpfel schälen, waschen und zerreiben.
  • Die Erdbeeren waschen, den grünen Stil entfernen und mit einer Gabel zerstoßen.
  • Wasser zum Kochen bringen und mit den Haferflocken sorgfältig verrühren.
  • Alles abkühlen lassen.
Keyword Babybrei
Article Categories:
für Babys · Babybrei Rezepte

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Don't Miss! random posts ..