Obstbrei

  • on May 13, 2024
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Obstbrei

Diesen Obstbrei mögen alle Wonneproppen gern. Das Rezept wird ganz einfach aus frischen Früchten für Ihren Liebling zubereitet.

Obstbrei ist eine herrlich fruchtige und nahrhafte Option für Babys, Kleinkinder oder auch als gesunder Snack für Erwachsene. Dieser Brei besteht in der Regel aus einer Mischung verschiedener frischer oder gekochter Früchte, die zu einer cremigen Konsistenz püriert werden.

Die Zubereitung von Obstbrei ist einfach und vielseitig. Sie können eine Vielzahl von Früchten verwenden, je nach Vorlieben und Saison. Beliebte Optionen sind Äpfel, Birnen, Bananen, Beeren, Pfirsiche, Mangos, Aprikosen und viele mehr.

Um Obstbrei zuzubereiten, schneiden Sie das gewählte Obst in kleine Stücke und kochen es in etwas Wasser oder Saft, bis es weich ist. Anschließend pürieren Sie die gekochten Früchte zu einer glatten Masse. Je nach Konsistenzwunsch können Sie etwas Wasser hinzufügen, um den Brei zu verdünnen, oder ihn so lassen, wenn Sie eine dickere Textur bevorzugen.

Für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe können Sie den Obstbrei mit einer Prise Zimt, Vanille oder Zitronensaft würzen. Sie können auch Haferflocken, Chiasamen oder gehackte Nüsse hinzufügen, um dem Brei mehr Ballaststoffe, Proteine und gesunde Fette zu verleihen.

Servieren Sie den Obstbrei warm oder kalt, je nach Vorliebe. Sie können ihn allein genießen oder mit Joghurt, Müsli oder einer Prise Honig für zusätzliche Süße kombinieren. Egal, ob als Frühstück, Snack oder Dessert – Obstbrei ist eine köstliche und gesunde Option, die die natürliche Süße und Vielfalt von Früchten voll zur Geltung bringt.

Obstbrei

Obstbrei

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Diesen Obstbrei mögen alle Wonneproppen gern. Das Rezept wird ganz einfach aus frischen Früchten für Ihren Liebling zubereitet.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Course für Babys
Cuisine Deutsch
Servings 4
Calories 138 kcal

Ingredients
  

  • 250 g Äpfel
  • 300 g Bananen
  • 200 g Pfirsiche
  • 8 ml Rapsöl
  • 250 ml Wasser

Instructions
 

  • Für den Obstbrei die Äpfel schälen, ebenso die Pfirsiche. Kernhaus der Äpfel entfernen, Steine der Pfirsiche ebenfalls entfernen. Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
  • Die Bananen schälen und in kleine Stücke brechen. Obststücke alle in einen Topf mit 250 ml Wasser geben, Deckel auflegen und weich garen.
  • Öl untermischen und pürieren.
Keyword Babybrei
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Babybrei Rezepte · für Babys

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