Rohköstlicher Schokopudding

  • on May 13, 2024
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Rohkostlicher Schokopudding

Das laktosefreie Rezept für einen rohköstlichen Schokopudding ist schnell zubereitet, zuckerfrei, gesund und sehr sättigend. Genießen Sie diese köstliche Leckerei ohne Sorgen um Laktose und Zucker – ein Genuss für alle, die eine gesunde und köstliche Süßigkeit suchen!

Rohköstlicher Schokopudding ist eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlichem Schokoladenpudding. Bei dieser delikaten Leckerei werden ausschließlich rohe und unverarbeitete Zutaten verwendet, die voller Nährstoffe stecken und frei von raffiniertem Zucker sowie künstlichen Zusatzstoffen sind. Anstelle von Milchprodukten und Gelatine liefert die cremige Textur dieses Puddings reife Avocado, während der intensive Schokoladengeschmack durch rohes Kakaopulver und süße Datteln entsteht.

Die Zubereitung von rohköstlichem Schokopudding ist einfach und erfordert nur wenige Zutaten. Die Mischung aus Avocado, entkernten Datteln, rohem Kakaopulver und einer Prise Meersalz wird in einem Hochleistungsmixer zu einer samtig glatten Masse verarbeitet. Diese Kombination ergibt nicht nur eine reichhaltige und schokoladige Konsistenz, sondern liefert auch wertvolle Nährstoffe wie gesunde Fette, Ballaststoffe und Antioxidantien.

Nachdem die Zutaten püriert sind, wird der Pudding in Schälchen gefüllt und für einige Stunden in den Kühlschrank gestellt, um zu festigen und die Aromen zu vereinen. Das Ergebnis ist ein herrlich cremiger und schokoladiger Pudding, der nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt.

Rohköstlicher Schokopudding eignet sich hervorragend als gesundes Dessert oder als köstlicher Snack für zwischendurch. Er ist eine ideale Option für alle, die sich nach einer süßen Leckerei sehnen, ohne auf ihre Gesundheit zu verzichten. Servieren Sie ihn mit frischen Beeren, gehackten Nüssen oder einer Prise Kokosraspeln für eine zusätzliche Geschmacksnote und genießen Sie diesen herrlichen Genuss ganz ohne schlechtes Gewissen.

Rohkostlicher Schokopudding

Rohkostlicher Schokopudding

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Das laktosefreie Rezept für einen rohköstlichen Schokopudding ist schnell zubereitet, zuckerfrei, gesund und sehr sättigend. Genießen Sie diese köstliche Leckerei ohne Sorgen um Laktose und Zucker – ein Genuss für alle, die eine gesunde und köstliche Süßigkeit suchen!
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Course Pudding
Cuisine Deutsch
Servings 1
Calories 975 kcal

Ingredients
  

  • 1 Stk Avocado sehr reif
  • 3 Stk Bananen reif
  • 1 Msp Bourbon Vanillepulver
  • 1 Pa Mandeln geschält
  • 2 EL Roh-Kakaopulver

Instructions
 

  • Die Bananen werden geschält und mit dem Avocadofruchtfleisch , Vanillepulver und Kakaopulver mit einer Küchenmaschine fein püriert.
  • Danach wird die Creme in Puddingschalen gefüllt und für ein paar Stunden im Kühlschrank kühl gestellt.
  • Die Mandeln werden klein gehackt und vor dem Servieren wird der Pudding damit garniert.

Notes

Sie können auch das Kakaopulver durch gesundes Carobpulver (gemahlene Schote des Johannisbrotbaumes) ersetzen, welches in jedem Reformhaus erhältlich ist.
Keyword Pudding
Article Tags:
·
Article Categories:
Pudding

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