Süsse Hafernaschkekse

  • on May 13, 2024
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Süsse Hafernaschkekse

Das superschnelle Rohkost-Rezept für Süße Hafernaschkekse wird mit Datteln und Karotten zubereitet und ist sehr gesund! Diese köstlichen Kekse sind nicht nur lecker, sondern auch voller nahrhafter Zutaten, die deinem Körper guttun.

Süße Hafernaschkekse sind ein köstliches und dennoch gesundes Gebäck, das perfekt für Naschkatzen ist, die nach einer zufriedenstellenden Leckerei suchen, ohne auf eine gesunde Ernährung zu verzichten. Diese Kekse sind reich an Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten, dank der Haferflocken und anderen natürlichen Zutaten, die sie enthalten.

Um süße Hafernaschkekse zuzubereiten, benötigen Sie Haferflocken, Mehl, Honig oder Ahornsirup, eine reife Banane, Rosinen oder andere getrocknete Früchte nach Wahl sowie optional Nüsse oder Schokoladenchips für zusätzlichen Geschmack.

Zuerst zerdrücken Sie die reife Banane in einer Schüssel und mischen sie mit dem Honig oder Ahornsirup, um eine süße Grundlage zu schaffen. Anschließend fügen Sie die Haferflocken, das Mehl und die getrockneten Früchte hinzu und vermischen alles zu einem gleichmäßigen Teig. Je nach Vorliebe können Sie auch Nüsse oder Schokoladenchips unterheben, um den Keksen eine zusätzliche Textur und Geschmacksnote zu verleihen.

Formen Sie den Teig zu kleinen Keksen und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Backen Sie die Kekse im vorgeheizten Backofen bei 180°C etwa 15-20 Minuten lang oder bis sie goldbraun und fest sind.

Sobald die Kekse abgekühlt sind, sind sie bereit zum Genießen! Diese süßen Hafernaschkekse sind perfekt als Snack für unterwegs, als kleiner Energieschub vor dem Training oder als Leckerei für zwischendurch. Sie sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine gesunde und befriedigende Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten.

Süsse Hafernaschkekse

Süsse Hafernaschkekse

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Das superschnelle Rohkost-Rezept für Süße Hafernaschkekse wird mit Datteln und Karotten zubereitet und ist sehr gesund! Diese köstlichen Kekse sind nicht nur lecker, sondern auch voller nahrhafter Zutaten, die deinem Körper guttun.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Course für Babys
Cuisine Deutsch
Servings 3
Calories 286 kcal

Ingredients
  

  • 10 Stk Datteln Deglet entsteint
  • 220 g Haferflocken
  • 2 Stk Rüebli

Instructions
 

  • Die Haferflocken werden mit einem Blender Mixer gemahlen. Danach werden die Datteln in den Mixer hineingegeben und weiter gemixt.
  • Rüebli wird geputzt, gewaschen, klein geraspelt und ebenfalls in den Mixer hinzugefügt.
  • Anschliessend wird die Masse herausgenommen und zu kleinen Kugeln geformt und gleich serviert.

Notes

Nach Bedarf können die Kekse vor dem Servieren auch mit Kokosflocken bestreut werden.
Keyword Kekse
Article Categories:
Kekse

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