Nektarine-Getreidebrei

  • on May 12, 2024
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Nektarine-Getreidebrei

Entdecke unser köstliches Nektarine-Getreidebrei-Rezept – eine harmonische Mischung aus süßen Nektarinen und nahrhaftem Getreide, perfekt für dein Baby’s Genuss und Wohlbefinden!

Nektarine-Getreidebrei ist eine erfrischende und köstliche Variation des klassischen Getreidebreis, die die süße Saftigkeit von Nektarinen mit der Fülle und Nährstoffdichte von Getreide vereint. Diese einfache, aber befriedigende Mahlzeit ist perfekt für einen gesunden und leckeren Start in den Tag geeignet.

Die Zubereitung von Nektarine-Getreidebrei ist denkbar einfach und erfordert nur wenige Zutaten. Sie benötigen Haferflocken oder ein Getreide Ihrer Wahl, frische Nektarinen, Milch oder Wasser, sowie Gewürze nach Geschmack wie Zimt oder Vanille.

Zuerst werden die Haferflocken mit Milch oder Wasser in einem Topf gekocht, bis sie weich sind und die gewünschte Konsistenz erreicht haben. Währenddessen werden die Nektarinen gewaschen, entkernt und in Stücke geschnitten. Sobald die Haferflocken gekocht sind, werden die geschnittenen Nektarinen hinzugefügt und kurz mitgekocht, um ihre süßen Aromen freizusetzen.

Je nach Vorliebe können Sie den Brei mit Gewürzen wie Zimt oder Vanille würzen, um ihm eine zusätzliche Geschmacksnote zu verleihen. Sie können auch eine Prise Salz hinzufügen, um die Aromen zu verstärken.

Nektarine-Getreidebrei kann warm oder kalt serviert werden und eignet sich perfekt für ein schnelles und nahrhaftes Frühstück. Es ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Kohlenhydrate, Proteine und Vitamine liefert und Sie mit Energie für den Tag versorgt.

Darüber hinaus ist Nektarine-Getreidebrei eine großartige Möglichkeit, die süßen und saftigen Aromen von Nektarinen zu genießen und die Vielseitigkeit von Getreidebrei zu entdecken. Sie können auch andere Früchte wie Pfirsiche, Äpfel oder Beeren hinzufügen, um Ihren Brei zu variieren und neue Geschmacksrichtungen zu entdecken.

Insgesamt ist Nektarine-Getreidebrei eine einfache, gesunde und köstliche Frühstücksoption, die sich ideal für einen energiegeladenen Start in den Tag eignet. Mit seiner köstlichen Kombination aus süßen Früchten und sättigendem Getreide bietet er eine erfrischende Abwechslung zu traditionellen Frühstücksgerichten und eine Fülle von Geschmack und Nährstoffen für ein gesundes und ausgewogenes Frühstück.

Nektarine-Getreidebrei

Nektarine-Getreidebrei

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Entdecke unser köstliches Nektarine-Getreidebrei-Rezept – eine harmonische Mischung aus süßen Nektarinen und nahrhaftem Getreide, perfekt für dein Baby's Genuss und Wohlbefinden!
Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 1

Ingredients
  

  • 90 ml Wasser
  • 20 g Getreideflocken zum Beispiel Haferflocken oder Vollkorngrieß
  • 100 g Nektarine
  • 5 g Rapsöl

Instructions
 

  • Wasser erhitzen
  • Leitungswasser in einem Kochtopf erhitzen, bis es einmal kurz aufkocht.
  • Getreideflocken oder Grieß einrühren
  • Getreideflocken oder Grieß einrühren. Den Brei eventuell kurz aufkochen.
  • Nektarinen hinzufügen
  • Nektarinen gründlich waschen, schälen, entkernen und je nach Alter in kleine Stückchen schneiden oder alternativ kurz dünsten und mit einer Gabel zerdrücken. Dann die Nektarinen in den Brei unterrühren und Öl beimischen.

Notes

  • Bitte bereite den Nektarine-Getreidebrei ohne Zusatz von Zucker oder anderen geschmacksgebenden Zutaten wie Aromen oder Gewürzen zu.
  • Alle Angaben sind Richt- bzw. Schätzwerte. Jedes Kind isst anders.

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